23.8 2014

23. srpna 2014 v 14:29 | LILI
Čáááukooo :D
TAK včerejšek byl ten nejlepší za poslední půl rok.. jedla jsem :D a smála se :D Protože jsme na našem výletku projeli skoro celou Moravu :D nejdřív jsme zabloudili poprvé a to jsme jeli směr na Prahu :D jako fajn .. :D to sem bečala smíchem poprvé ..pak jsme dojeli kam jsme chtěli .. a zpět jak jsme jeli :D tak jsme přijeli na Slovenské hranice .. a byli jsme 62km od Bratislavy .. uplně mimo kam jsme chtěli jet .. A to sem už bečala smíchem nanovo.. prostě nejlepší den :D a dneska mám den bez jídla a piju jenom čajíky, kafe s mlékem a hlavně vodu .. teď se držím pravidla, že hlad je jen převlečená žízeň :D. Dietoložka Keri Gans říká: ,,Voda nám zaplní žaludek, takže se cítíme plnější a budeme jíst méně. Pokud budeme pít studenou vodu.. což já piju pořááád :D , zrychlíme tím svůj klidový metabolismus (6 sklenic chladné vody = 50 spálených karolií za den). Takže hurááá :D A koupila jsem si v Kaufu polévkyy do hrníčku ..krůtí se zeleninů a ta vyjde 41kcal na porci (200ml) a ty budu obědvat :3. Jinak dneska jsem byla u vody :3 jáááj to byl taký klid a taká krása.. UPLNĚ MĚ BYLO KRÁSNĚ, aspoň na chvilku .. Akorát teď jsem strašně podrážděná .. A hlavně jsem si uvědomila, proč se asi vždy tak odvážu :D a přežeru .. vždy sem si říkala, že to nemůžu, že budu tlustá a tak .. normální .. ale teď, když si řeknu: Mužu to, ale nechci.. Můžu jíst uplně všechno.. čokolády, sladkosti, ale prostě nechci. Zapne to ve mě nějaký pocit uspokojení a nedám si to .. tak to teď budu praktikovat.. Zítra mě začne režim asi si dám na snídani trochu medu na suchary na oběd tu má teta lečo :D a pak asi meloun a dvě lžičky jogurtu .. nebo zeleninku :D to mě do 300kcal vyjde ;) MUSÍ :D ...TAK PÁÁÁ A UŽÍVEJTE VÍKEND :*

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 23. srpna 2014 v 16:33 | Reagovat

já jsem šla spát něco po půlnoci a převalovala se,ale spala jsem jen jsem byla nucená si přivstat, jelikož jsem dopoledne něco vyřizovala, ale během dne spánek dohnala:)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 23. srpna 2014 v 16:34 | Reagovat

Moc hezky si tento víkend užíváš:) Jen tak dál taky bych chtěla zažít takové šťastné chvilky:)

3 Mary Mary | Web | 23. srpna 2014 v 19:50 | Reagovat

teda tak vyzera ze si to uzivas :) len tak dalej, ja som dnes nejedla, aj ked vecer som si "dopriala" pivo a radlera... ale zajtra uz budem len na mlieku a bujone av pondelok zacinam v praci takze jest budem dufam minimalne :)

4 Mary Mary | Web | 23. srpna 2014 v 20:41 | Reagovat

konecne sa zacinam zase dostavat do stavu ze mi robi radost nejest :3 dufam ze zajtra zostanem bez jedla, a v pondelok si dam len obed a to bude vsetko....potom by som chcela utorok az stvrtok zase hladovku ale idem na slovensko k rodicom tak neviem ci sa mi to podari :/

5 Eva Eva | 24. srpna 2014 v 10:53 | Reagovat

Ahoj, máš krásný jídelníčky a pevnou vůli. Jestli chceš napiš na e.vick.a@seznam.cz (Eva, 179/48)

6 liliforana liliforana | Web | 24. srpna 2014 v 12:08 | Reagovat

děkuuujííí :*[5]:

7 Mary Mary | Web | 24. srpna 2014 v 12:56 | Reagovat

neni to sice zdrave ale je to ucinne :) uz sa mi o nieco jednoduchsie neje, tak dufam ze coskoro budem drzat hladovky aspon tak casto ako ty :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama