21.8 2014

21. srpna 2014 v 12:24 | LILI |
Ahojte zlatíčka,,
tak dneska hladovečkááá :D zatím se držím :D Dněšek bude sportovní den .. zacvičím si cardio a nějake sedy lehy.. celkem se na to těším,, přemýšlela jsem o tom režimu .. s jídlem to mám jiste, ale sport..Tak jsem si naplanovala takové cviky, které mě baví.. kukla jsem si různá videa a vybrala jenom ty takové méně náročné a zábavné.. často se mě totiž stávalo, že mě to nudilo a nebavilo :/ Jinak tak koukám na netu na různé obrázky a narazila jsem na takové hezké maluvky na tvář celkem mě to pobavilo .. tak vám pod ,,článeček,, dám ukázku :D Zítra jedeme na ten výlet .. tak se těším a pak směr rybky :D HAHA ... to bude .. :D ale beru si kolečkové brusle tak tam budu jezdit jak o dušu :D musim si nějak spevnit nohy .. né do šířky.. jako, aby narustly svaly ..ale tak nějak zpevnit .. a na to je dobré toto cvičeníčko dolů .. tak tohle děláme v baletu celkem normálně .. mě už to ani nepřijde nijak těžké.. rozhodně děláme i těžší :D
Tak si zacvičte kočky a mějte se krááásně a pevné nervy ;) !


To je to slibované kreslení na tvář :D hezounké :3



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Limonáda . • Blowme.blog.cz Limonáda . • Blowme.blog.cz | Web | 21. srpna 2014 v 12:32 | Reagovat

Hladovění není dobrá věc :))

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 21. srpna 2014 v 13:11 | Reagovat

já se o něj ráda starám a jsem v jeho přítomnosti,pak se i o to lépe cítím,ač mi není zrovna dvakrát dobře:) Snad už jo,jinak nevim,jaké léky mi zase dají :/

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 21. srpna 2014 v 13:12 | Reagovat

Držím palce,ať se hladovka povede:)
To cvičení vypadá hezky:)
Užij si výlet a ryby a dej si hezky do nosu,ať máš ze sebe lepší pocit;)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 21. srpna 2014 v 16:21 | Reagovat

jj,tak jsem to myslela :-) starosti a trápení nenechávej ani doma,ale hoď je někam,aby k tobě už nemohli přijít :)

5 Kat Kat | Web | 21. srpna 2014 v 17:42 | Reagovat

Aj ja som si dnes chcela dať hladovku, ale zabudla som na ňu :DD Uži si výlet :)

6 Mary Mary | Web | 21. srpna 2014 v 17:52 | Reagovat

bola osm aj v obchode a nakupila si len nejaku rajciny, grepy, nejake ryzove chleby jogurty...ale nic z toho som zatial nejedla, cize dnes sa zatial pekne drzim :) jeeej ty chodis na balet ? to ti zavidim :)

7 Mary Mary | Web | 21. srpna 2014 v 18:26 | Reagovat

ja mam tiez uz uvareny druhy caj - malina a brusinka, bez cukru samozrejme a este ma caka tretia kava :) tiez mam z priebehu dneska radost, dufam ze budem moct spokojne zavrsit prvu riadnu hladovku :) len neviem co zajtra, ci mam jest alebo to skusit este potiahnut... buduci tyzden uz pojdem do prace tak na jedlo nebude tolko casu co mi celkom hraje do kariet

8 Kat Kat | Web | 21. srpna 2014 v 18:32 | Reagovat

Väčšinou kalórie počítam, ale pri tom že sme doma nemali nič normálne navarané som proste zjedla čo som našla :D Určite mám z vajíčkovej pomazánky väčší úžitok ako napríklad z nutelly :)

9 Mary Mary | Web | 21. srpna 2014 v 18:52 | Reagovat

mozno len nevie co napisat.... chlapi su az prilis jednoduchi podla mojich zisteni :D ja dufam ze coskoro schudnem na svoju povodnu vahu a opat sa mi to rozhybe s plysakom... on je taky nununu :3 zase som cela prec po jednom telefonate od neho to je so mnou hrozne :D:D

10 Mary Mary | Web | 21. srpna 2014 v 19:08 | Reagovat

vlastne som sa k nicomu neodhodlala volal mi on :D zvysajne mi volava aspon raz dvakrat za tyzden... a minule mi volal po tom co som mu ja napisala, uz ani neviem co to bolo... kazdopadne predtym sme si volali takmer kazdy druhy den... ja sa snazim teraz zahriat lebo vonku lialo a poriadne som premrzla... idem si asi vypit kavu a pustit serial, dnesok ma desne unavil

11 Mary Mary | Web | 21. srpna 2014 v 19:25 | Reagovat

ja som zavisla na hre sims v mobile :D rozmyslam ci si pustim serial alebo pojdem na tumblr - to je dalsia navykova cinnost :D

12 Mary Mary | Web | 21. srpna 2014 v 19:36 | Reagovat

ja by som skusila pockat kym nenapise a ak napr do zajtra vecera neodpovie tak skusit napisat ci by niekam s tebou nesiel a opytat sa ho rovno osobne

13 Mary Mary | Web | 21. srpna 2014 v 20:07 | Reagovat

aj mne je hrozna zima, si varim dalsi caj... a spat uz mam chut ist teraz jaka som zmorena :/

14 Mary Mary | Web | 21. srpna 2014 v 20:30 | Reagovat

ja to mam tiez najhorsie vecer ale dnees uz to vydrzim snad :) tiez zachvilu zalomim tak bru ;)

15 Dena Hviezdička Dena Hviezdička | E-mail | Web | 22. srpna 2014 v 9:47 | Reagovat

Fíha, zaujímavé cviky, ja by som to asi tak nezvládla, mám svaly ako ženatý vrabec :-D.

16 lesotho lesotho | Web | 9. září 2016 v 2:24 | Reagovat

pujcka nebankovni pisek :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama